תזונה

נעים להכיר,
קוראים לי אלה ואני דיאטנית ספורט מוסמכת, והמטרה שלי היא לעזור לכם להבין שניתן לנהל מערכת יחסים בריאה עם האוכל ולהנות מזה. בשבילי תזונה נבונה היא איננה "דיאטה זמנית" אלא שגרת חיים בריאה ומאוזנת המשלבת בתוכה הרגלים בריאים והקשבה לצורכי הגוף שלנו לאורך כל הדרך.

אני לא מאמינה בקיצורי דרך, אלא במסע שלם שבו אנו למדים את התהליך המותאם באופן אישי לכל אחד. אין תבנית תזונתית זהה לכולם! כי כולנו שונים!

מה אני עושה בעצם? אני מייעצת ומלווה אונליין בתהליך שינוי אורח חיים לבריא יותר, מרכיבה תפריטי תזונה בהתאם למטרותיכם (ירידה/חיטוב/עליה במסת שריר) ונמצאת איתכם במעקב צמוד, שיחות טלפון, ווידאו, וואטסאפ, בזמן שנוח לכם.

למה אונליין? הגעתי למסקנה שרובינו נורא עסוקים בשגרת היום-יום (לימודים, עבודה, ילדים, משפחה) ולמרות הרצון לא תמיד יש את הזמן או האפשרות להגיע פיזית למפגש פיזי. לכן החלטתי לעשות את הייעוץ והליווי התזונתי שלי אונליין מבלי שתצטרכו לצאת מהבית ובזמן שנוח לכם.

אז אם חשוב לך:

• לשנות את אורח החיים לבריא יותר
• לשפר את הרגלי האיכלה שלך
• לחיות בשלום, קבלה ואהבה עם הגוף שלך

הירשמו לתכנית וצרו איתי קשר עוד היום. וכבר מזומנים להנות ממגוון מתכונים בריאים שהכנתי במיוחד עבורכם.